吉馬兒吃美食

2019年吉馬兒本來新年目標是一個月閱讀一本書並記錄下來

不過很可惜，惰性太強大了QQ，一月就沒閱讀書籍了

吉馬兒因為在[塔吉特千層蛋糕專賣]店內發現這本【善用黃金29歲，決定未來三十年活得更好】書籍

進而成為吉馬兒二月份閱讀書籍

【善用黃金29歲，決定未來三十年活得更好】由日本作者金田博之著作，楊明綺翻譯，春光出版社2012年8月出版的書

簡介金田博之，是一位日本職場上厲害傑出的工作者，並經營自己的部落格

吉馬兒上她的部落格看，直到2019年2月都還有持續更新呢

閱讀完這本書，吉馬兒認為最大的收穫是[筆記與思考的重要]!

書中作者分享了七種筆記類型

戰略筆記、成長筆記、成功密集、壓力筆記、人生計劃筆記、實行約定筆記以及決定願景筆記

每個筆記類型都有其功用，幫自己記錄累積的，寫下未來，幫助自己更加進步

其中一個成長筆記篇章提到，設定目標與達成時，若使用倒推法，比較不容易成功，但使用累積法，會更容易達到目標

目標是盡力做好[現在]，不斷累積

吉馬兒覺得這部分滿有道理的呢，每一個小目標成功累積才能建築一個大目標的完成

成長筆記達成小目標後，要連結到[下一次行動]，進而再達成目標，不斷循環

需要建立連結下一次行動的意識，方能不斷滾動

這個意識確實是滿需要建立的呢

壓力筆記，則是將平常感受到的壓力，先寫下來，等到心情平靜時再回顧，有時便能冷靜地處理這個壓力源喔

總而言之

吉馬兒覺得這本書分享了許多筆記的方向跟重要性，重要的是思考自己

寫筆記的功用比較像是跟自己對話的一種形式，自己讓自己更進步

個人思考，寫下來，執行，回顧並思考改進再寫下來，再執行，持續良性循環

書中也用了一些商管專有名詞來幫助筆記紀錄，像是有名的SWOT分析等，內容算是平易好懂得

這本書在書商分類上屬於心理勵志的書籍，若有興趣可以上各大書店或是網路上購買唷，圖書館也有館藏可以借閱喔

書名：善用黃金29歲，決定未來三十年活得更好

作者： 金田博之  

譯者： 楊明綺

出版社：春光 出版社

出版日期：2012/08/11